Personlig Träning

När Du väljer att träna med mig som Din personlig tränare är jag med Dig under hela träningspasset. Fördelen med en personlig tränare är att Du har någon som motiverar Dig till att orka lite mer, ser till att Du gör dina rörelser rätt samt lär Dig hur Du kan träna mer effektivt! Din personliga tränare kan även hjälpa Dig med att rehabilitera skador eller förebygga problem.

Hur ofta du väljer att träffa din personliga tränare är helt upp till dig. En del väljer att träna varje pass med sin personliga tränare medan andra träffas några gånger i månaden. Oavsett vilken träningsalternativ du väljer ges alltid möjlighet att utveckla programmet för fortsatt stimulans i träningen!

Prislista

Konsultation

Första konsultationen är kostnadsfri och inte på något sätt bindande.
Under detta möte talar vi om Dina mål och förutsättningar. Det är av största vikt att få fram så mycket information om Dig som möjligt så jag kan skräddarsy Din träning och även kost om du så önskar. Vi går också igenom hur jag jobbar och jag ger Dig förslag om hur jag kan hjälpa just Dig att nå Dina mål.
En kvalitetsgaranti för Dig som klient är att anlita en personlig tränare som innehar en giltig licens, vilket innebär att vi är försäkrade under vår träning tillsammans.